投稿者: Chief Manager

合宿３日目。２回目の合宿もいよいよ最終日となりました。
今朝はこの３日間でいちばん寒かったです。

ユニット練習では様々な道具を使って練習していました。

写真左：WR、写真右：DL

DEFの全体練習とRBは人対人でタックル練習をしていました。

DEFのタックル練習は今シーズンから新しく取り入れた方法ですが、シーズン当初に比べると
みんなだいぶうまくなっていました。
タックルされる側の選手も受け身がうまくなっていました。
やはり防具を付けている時と付けていない時では勝手が違うようです。

RBはDEFの狭い隙間を突破する練習をしていました。

今日はフットボール練習の後にトレーニング実施しました。
ライン陣は今日もクリエイターズ号を押しました！

今日はリレー形式でしたが、やっぱりかなりきつそうでした。

最後に全体でハドルをして３日間の合宿のすべてのスケジュールを終えました！
寒い中、３日間お疲れさまでした！！

と、思いきや・・・。
さらに自主トレーニングをする選手もいました。

昨夜は２０時には床についていたというWR岩越選手。
良く寝て良く走り切りました！

何をやっても気合いの声出しがすごいOL織原選手。
どこにいてもすぐにわかります（笑）
若い選手に混じって最後の最後までお疲れ様でした！

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【write : meg】

２回目の冬合宿２日目。
７時から純和風のしっかり朝ご飯を食べました。

＃１QB中本選手、みなさんご存知のとおりサウスポーQBですが、なぜかお箸だけは
「右利き」だそうです。
今更ながらそんな新発見の朝でした。

今日の午前中はミーティングとウォークスルーでした。

OFFとDEFでそれぞれ分かれて頭の整理を行いました。

午後は天然芝グランドで練習を行いました。

今日はグランド準備をちびマネのりりが手伝ってくれました！
寒い中、朝早くから夜遅くまで１日付き合ってくれてありがとう‼

今回の合宿ではフットボール練習前にトレーニングを行っています。

それぞれの選手の課題に合わせて３チームに分かれています。
こちらのチームはメディシンボールを持って４０ｙｄ走を行っていました。

トレーニング後はお待ちかねのフットボール練習です。

QBはHポールを使って、バーぎりぎりを狙ってパスを投げる練習をしていました。

そして今日は「独りぼっちじゃない」DLさんです。

仕事の都合がつかず、独りで練習する日が多かったですが、今日はみんなで練習していました。

練習後はミーティングをして、みんなで夕食を食べて終了です。

今日の主菜は「豚肉の生姜焼き」でしたが、おかわりで「豚丼」にしている選手が
たくさんいました！
モリモリ食べて今日の練習で使ったエネルギーをたっぷり補給します。

それでは明日も１日頑張りましょう！

【wirte : meg】

２月１７日夜から２回目の合宿が始まりました。
今回の選手一番乗りは＃２２ＲＢ尾花選手でした！

全体練習開始３時間前以上前からグランドに来て、一人で黙々とウエイトを
していました。
そんな尾花選手を窓の外から隠し撮りしてみました（笑）

練習はユニット練習を中心に行いました。

今日のＯＬさん。
今年も安定のシリーズ化です。
インベーダーゲーム風でした。

 
こちらはドーナッツと戯れるＤＥＦの選手たちです。

昨シーズン途中から導入されたタックル練習用の道具ですが、ドーナッツをころころと
転がすのがなかなか楽しそうです。

合宿初日お疲れ様でした！

【write : meg】

合宿最終日。
今日はは雨予報でしたが、なんとか練習終了までは雨に降られずにすみました。

朝、みんな眠い目を擦りながら起きてきて、ぼーっとしながら朝食を食べてから練習準備を始めました。
練習前は必ず体重測定を行っています。

体重測定は毎回の練習前後に測定し、１回の練習での体重の増減を記録に残しています。

練習スタート。

今日からビデオカメラが新しくなりました！（マネ的モチベーションアップ要素ｗ）
今回は初めてのピンク色です。
先代カメラは５年以上使用していたので、かなりカメラの機能がよくなっていました！

今日は練習ビデオの撮影が多かったので写真はあまり撮れませんでした。
と、言うことで・・・。
私がビデオ撮影していたOLさんばかりのブログになってしまいます。

ドライブドリルをするOLさん。
どうみても押しくらまんじゅうにしか見えない写真ですみません。
お尻とお尻ではなく、手で押し合っているところが辛うじて違う点でしょうか。

３日間の合宿最後のメニューは１時間のトレーニングとなりました。
TR主導のもと、ラインとスキルポジションで分かれてトレーニングを行いました。
ラインチームが「玄関に集合」と言われていたので、これはきっと何かおもしろいトレーニングを
するだろうと思い、ついていってみたところ「トラック押し」が始まりました！

駐車場の中の上り坂、下り坂を含め周回するコースでひたすらトラックを押します。
さらに、延々と直線を突き進みました。

おそらく１００ｍ以上はあったと思います。
途中からさすがに元気がなくなり、息切れしか聞こえなくなる場面もありましたが、
折り返して戻ってくる時には４人で息の合った掛け声をかけながら元気にゴールしていました！
かなり下半身に効いていたようです。

最後は全員でグランドへ戻り、恒例の集合写真です。

撮影時には小雨がパラつきましたが、なんとか無事に練習を終えることができました。

練習後は後片付けと昼食です。

さっきまで押していたトラックに乗るOLさんたち。
３日間の練習を終え、満足満足な笑顔でした。

昼食は腹ペコすぎて待ちきれなかったこともあってか、選手たちもセッティングを手伝ってくれました！

食事を取りやすいように食事を見ながらお皿を配置するなど、気配りもばっちりでした‼
（彼らの食事は量が多いので、通常の１皿では収まりきらず、種類ごとに分けるため２～３皿になります。）

最後の最後は食事をしながら眠りかけている選手もいたほど、みんなかなりお疲れ模様でした。
家に帰ってゆっくり休んで、明日の仕事に備えましょう。
本当にお疲れさまでした！

【wirte : meg】

合宿２日目は８：３０にグランドに集合しました。
午前中はOFFとDEFに分かれてフィールドテストとMAX測定を行いました。

フィールドテスト

４０ｙｄ走、立ち幅跳び、２０ｙｄシャトルランなどの計測を行いました。

MAX測定

ハイクリーン、ベンチプレス、スクワットなどの測定を行いました。
今回からスクワットはフルスクワットとなり、さらにビデオ撮影をしてのフォームチェックも
加わり、かなり厳しい条件での測定となりました。

昼食はみんなで仲良くまったり過ごしました。

食後の洗い物までありがとうございました！

午後はフットボール練習を行いました。

今日は昨日に比べ暖かく、とても良い環境で練習することができました。

夕食後は練習ビデオを見ながらミーティングです。

ＲＢの２人はなぜかこじんまりと携帯でビデオ確認をしていました。
同期の２人はお互いに褒めあいながら楽しそうにミーティングしていました。

今日も一日お疲れさまでした！

【write : meg】