TOKYO GAS CREATORS
皆さんこんにちは☆はるかです。
2月7日(日)、クリチアでは毎年恒例となる体験会を開催しました。
今年はどんな方に参加頂けるだろうと、クリチアメンバーも楽しみに当日を迎えました。
レッスンは、クリチアのこずアドバイザーによる基礎練習からスタート‼
ストレッチ・リズムトレーニングに始まり、キック・ターン・アームモーション等を行いました。
「いつでも笑顔で」を目標に、皆で楽しく練習しました(^-^)
後半は私達によるパフォーマンス披露の後、サイドラインより2曲振入れをしました。
スティックを使った曲では試合会場さながらの力強さで、
ポンポンを使った曲では基礎練習も活かしてセクシーに、
皆さんすぐに覚えて踊ってくださいました。
最後の発表会タイムもとても盛り上がりました♪
今年の体験会も、無事に楽しく終わることが出来ました。
ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました☆
本日は快晴の下、深川グランドでトレーニングを行いました！
アップを終えるとさっそくソリが出てきました。
そしてゴールラインに一列になり・・・。
まさかの１００ｙｄ走行。。
３本で終わらず５本でも終わらず・・・
合計１０本行い、めでたくソリで「1000ydラッシャー」になりました（笑）
この後さらに下半身と体幹のトレーニングを行い本日の練習は終了。。
アフターでは久しぶりにパスコースを走ったりしている選手もいました！
最後はみんなでプロテインタイムです。
グランド練習を終え、ヘトヘトと思いきや・・・。
さらにその後にトレーニングルームへ向かう選手を発見！
後を付けていきパシャリ。
珍しく（？）日体同期３選手（２０１３年卒）がそろってトレーニング中。
＃３ＤＢ秋本選手と＃４ＤＬ新井選手はよく一緒にいますが、＃５ＷＲ高岡選手はオフェンスのメンバーと過ごすことが多く、この２人とはあまり一緒にいないイメージでしたが、３人揃えば仲良しのようです。（たぶん・・・ｗ）
そして今このブログを書いていて気づきましたが、この３人の背番号連番ですね。
仲良しで何よりです（笑）
その隣では余裕の表情でベンチプレスをする＃７１ＯＬ由利選手の姿がありました。
カメラ目線ありがとうございます！
さて、２月１４日はいよいよフィールドテストです。
バレンタインデーにドキドキソワソワしている場合ではありません！
それぞれ良い結果を出せるよう残り１週間頑張りましょう。
【write : meg】
こんにちは(^^)
はるかです！
1月30日（土）、FC東京バレーボールチームの試合の応援に行ってきました！
昨年に引き続き、今年も応援に行くことが出来、嬉しく思います(^^)
今回は、オープニングとセット間で 東京ドロンパ君と一緒にパフォーマンスをさせていただきました！
沢山の方がお手元のタオル・ジャバラを取りだし、一緒に応援してくださいました！
ありがとうございました(*^^*)
また、普段ハーフタイムショーで踊っているダンスを東京ドロンパ君とのコラボバージョンで披露させていただきました！
東京ドロンパ君、とてもかっこよかったですよ(*^^*)！
また応援させていただけるのを、楽しみにしています！
トレーニング合宿３日目。
やっと晴れました！
本日は天然芝グランドとウエイトルームで２チームに分かれて練習を行いました。
グランドでは縦のラインをフルに使ってユニットごとに手をつないで延々ランジ・・・。
かなり長い道程でしたが、それぞれのユニットらしい盛り上がり方、声の出しでなんとか乗り切りました！
さらにスパイダーウォーキングも１００ｙｄ・・・。
なかなかゴールが見えず、地面ばかり見てしまいます。。
途中うっかり四足歩行（笑）になりかける場面もありましたが、お互いに注意し合って頑張っていました。
ウエイトルームでは昨日同様にサーキットトレーニングを行いました。
合宿最終日ということで、疲労もあってか異様な盛り上がりを見せていました。
最後は全員でグランドに集まってハドルです。
３日間のトレーニングであちこち筋肉痛になり、みんな動き方がぎこちなくなっていましたが、大きな怪我なく無事に合宿を終えることができました。
最後のハドルでは全員笑顔だったのが印象的でした。
３日間お疲れ様でした！
そして大森グランドの皆様、大変お世話になりました！
【wirte : meg】
