投稿者: Chief Manager

本日は朝いちばんで猿江神社に参拝してきました。

前日から雨が降り続いていましたが、参拝時には一時的に止みました。
人数が多く、半数以上の選手が外での参拝となるため雨があがってよかったです。

参拝＆総会を終え、通常より１時間遅れで練習を行いました。
練習の時には残念ながらまた雨が降り始め、寒空の下での練習となりました。

LBは今日も元気に奇声（!?）を発しながらタックル練習に励みました！

QBはターゲットが手を出したほうへ向かってランダムに早く投げる練習をしていました！

OLは今日もゴムバンドにつながれステップ練習に励みました！

練習後のアフターではDLがなにやら楽しそうなことをしていました。

練習用のブロックをベッドに寝ているように見えますが・・・

ブロックに向かってダイブ！
一応走るコースを真剣にアドバイスし合うなど、「練習」をしているようでしたが、何の練習か聞くのを失念してしまいました・・・。

＃９１DL鈴木選手は走っている途中で体勢を崩し、ブロックの前でうっかり転倒。
ボテッとブロックに突っ込み照れ笑いｗ
まさかのオチでタイムアップとなり、爆笑の中で本日の練習は終了となりました。

また明日も頑張りましょう。

【write : meg】

今日からショルダーとヘルメットをつけてフットボール練習が始まりました。
まだ３月になったばかりなので、練習時間の前半がフットボール練習、後半はみっちりトレーニングです。
私達MGRもビデオ撮影が始まりました。

ディフェンスラインのユニット練習。

練習はじめなので、ヒット系の練習は行わず、ステップ系の練習がメインでした。

オフェンスラインのユニット練習。

こちらもスタート練習とおもりを使ったトレーニングがメインとなっていました。
ここから練習を重ねるごとに徐々にステップアップしていきます。

練習終了のハドル。

本日は＃８QB徳島選手が話をしていました。
そこで急に「今日の振り替えりを・・・」と＃２３WR大下選手を指名。

突然の指名でしたが、うまく話をしていました！
そしてなぜかばっちりカメラ目線いただきましたｗ

トレーニング中に雨が降り始める寒い中での練習でしたが、今日も一日お疲れ様でした！

【write : meg】

全体練習が始まってから２回目の練習日となりました。
若干前回の練習の後遺症が残りますが、快晴の下で今日も元気にトレーニングに励みました！

今日は対戦形式で瞬発力を鍛えました。

まずはうつ伏せの状態でジャンケンをします。
ジャンケンで勝った人が負けた人をダッシュで追いかけ、サイドラインまでにタッチできれば１勝です。
各セット３本勝負。

ジャンケンの強さも勝敗の決め手となったようです。

そしてジャンケン後の起き上がりからのダッシュの俊敏さが大切です。
起き上がりが遅くなると一瞬でタッチされてしまいます。

３本勝負を行い、次のセットでは勝った人同士、負けた人同士で組んでいきました。
３セット行い、３勝したメンバーたち。

負けた人は負けた分だけ罰ゲームがありました。

そして全員で円になり腹筋です。

様々なメニューで色々な部位を鍛えます。
結構きついです。

最後は「１・２・３　ダー！」の掛け声でハドルをして練習終了となりました。

ハドル後はユニットごとにアフターです。

オフェンスは最後にプレイの確認をしていました。
今のうちから頭の整理もし直して３月からのフットボール練習に備えます。

今日も１日お疲れ様でした！

【write : meg】